順產(chǎn)是以往舊時(shí)代比較傳統(tǒng)的一種分娩方式，選擇此方面進(jìn)行分娩產(chǎn)婦，無論是對(duì)產(chǎn)后身體的恢復(fù)，還是對(duì)孩子以后的生長(zhǎng)發(fā)育等都會(huì)有很多的好處。但雖然順產(chǎn)的好處非常的多，可分娩后的護(hù)理也是很重要的，必需要注意小心照顧，以免影響到身體恢復(fù)。那么女性順產(chǎn)后應(yīng)需要注意些什么呢?對(duì)此，許昌瑪麗婦科醫(yī)院醫(yī)生表示，為自己的身體健康著想，對(duì)于那些選擇順產(chǎn)后分娩的新媽媽們，需要注意的事項(xiàng)如下。

　　醫(yī)生表示，為了寶寶可以平平安安的出生，女性選擇進(jìn)行順產(chǎn)，需要注意的事項(xiàng)主要有以下幾方面：

　　一、注意飲食：女性選擇順產(chǎn)分娩，此時(shí)，一定要注意合理搭配飲食，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以盡量多吃一些對(duì)胎兒比較好的食物。比如多吃柿子、核桃、蘋果等含高蛋白的食物及含維生素多的食物。但切忌暴飲暴食或吃過辣的食物，這樣不利于順產(chǎn)。

　　二、調(diào)節(jié)孕期睡姿：距離孕產(chǎn)期越來越近的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候要特別注意睡姿。因?yàn)檎_的睡姿有利胎兒的順利分娩。若孕媽媽長(zhǎng)期習(xí)慣右側(cè)睡姿，女性朋友的子宮就會(huì)壓到胎兒。此外，為了胎兒健康發(fā)育著想，一般來說，孕媽媽正確的睡姿應(yīng)向左側(cè)臥入睡。(建議閱讀：怎么能讓自己順產(chǎn)更順利)

　　三、可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：由于不少孕媽媽在孕育期間都不是很喜歡運(yùn)動(dòng)或者直接不運(yùn)動(dòng)，這樣就不利于血液的循環(huán)，從而就會(huì)不利于順產(chǎn)。孕媽媽想要順產(chǎn)就應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行輕微的運(yùn)動(dòng)，比如：慢跑、散步等。

　　四、應(yīng)做好心理準(zhǔn)備：女性朋友要進(jìn)行順產(chǎn)，應(yīng)調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，這也是順產(chǎn)更關(guān)鍵的。順產(chǎn)前情緒不要過于多變，若孕媽媽長(zhǎng)期處在情緒憤怒或者失落狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致孕媽媽內(nèi)分泌失調(diào)，這樣是十分不利于順產(chǎn)的。

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　　更后醫(yī)生指出，以上內(nèi)容是女性順產(chǎn)后需要注意的一些事項(xiàng)，希望你能夠引起女性朋友的重視，做好月子的同時(shí)早日恢復(fù)健康體魄，若您還有這方面疑問，請(qǐng)直接和我們的在線醫(yī)生聯(lián)系，我們的在線醫(yī)生會(huì)為您詳細(xì)解答!